【お米を使わなくても超美味しい！創作ヘルシータコライス登場】 ヘルシーなタコライス

【お米を使わなくても超美味しい！創作ヘルシータコライス登場】 ヘルシーなタコライス

皆さんどうもこんにちは。
タベルナチャンネルのみっちょんです。

今日はですね

「ヘルシーなタコライス」を作ってみたいと思います。

娘がですよ
ママ！ダイエットがしたいけどタコライスも好きやとよ
ヘルシーなの作って！と言って、雑誌とかを見て作ったのが
今日紹介するやつです

この動画を見て
わーこれはヘルシーやね
作ってみようかな
うちの家の娘もダイエットダイエット言ってたから今度作ってみようかな
いや私が食べたいわ〜
って思われた方は
チャンネル登録・高評価よろしくお願いします。

 
【材料 - 2人分】
合挽きミンチ････････････200g
トマトケチャップ････････大さじ4
カレー粉････････････････小さじ1
ウスターソース･･････････大さじ2
塩こしょう･･････････････少々
木綿豆腐････････････････1丁
たまねぎ（みじん切り）･･1/2個
レタス（千切り）････････2枚分
アボガド････････････････1個
プチトマト･･････････････8個（各4等分）
とろけるチーズ･･････････適量


動画はこちら
https://youtu.be/bnz08qDibvM

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
毎週水曜日19：00に配信予定！
チャンネル登録・高評価よろしくお願いします！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

タヴェルナ・アルポルト(公式HP) ▶︎ https://alport.me
Facebook ▷ https://www.facebook.com/taverna.alport/
Instagram ▶︎ https://www.instagram.com/alport.me/
X ▷ https://twitter.com/alport_me

お問い合わせはこちらまで
https://alport.me/pages/contact

《オンラインショップ始めました》
タヴェルナ・アルポルトの料理を気軽にご自宅で味わっていただきたく
オンラインショップを開設しました！
公式ホームページで購入いただけます。
タヴェルナ・アルポルト(公式HP) ▶︎ https://alport.me

第一弾はランチタイム・テイクアウトのみで提供していたアルポルト人気の「秘密のカレー」
第二弾は「宮崎牛と宮崎ブランドポークのミートソース」
アルポルトでしか味わえない商品をぜひともご家庭でご賞味ください！

初回会員登録のお客様には初回から使える「10%引き」のクーポンを進呈いたします。
ぜひともご購入いただけると嬉しいです。

#タヴェルナアルポルト
#タヴェルナチャンネル
#みっちょんの簡単レシピ
#秘密のカレー
#ミートソース
#宮崎県
#串間市
#イタリア料理
#イタリアンレストラン
#チーズ
#トマト
#ささみ

動画内のBGM
今夜はFeel it！ / ブックエンズ
https://bookends.me
タヴェルナチャンネルへ戻る

最新ブログ

すべて見る

お取り寄せ商品

公式LINEアカウントお友だち募集中

タヴェルナ・アルポルトのLINE公式アカウント「＠alport」では、
お友だちを大募集しております。
お友だちになっていただくと、アルポルトからのお知らせや最新情報をお届する他、お店ですぐに使えるお得なクーポンをプレゼント致します。
またお問い合わせ・ご予約などはLINEからでもご対応いたしますので、
ぜひ「お友だちの追加」をよろしくお願い致します。